万人牛牛游戏-如何通过提升球员的战术意识增强进攻效果？ 2024-12-28 | 作者: dwkej | 分类：欧冠 | 浏览:28 如何从零基础开始学篮球 1、第零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。第其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。2、学习基本动作：开始学习一些基本动作，...
